SOBRE
Com firmes raízes no Hatha Yoga Clássico e influências de outras escolas milenares, o AdarshaYoga tem como principais características o dinamismo e a liberdade.
Ao promover a união das técnicas respiratórias e exercícios de purificação, que fortalecem e energizam, ao alinhamento postural, baseado na biomecânica dos Ásanas, a prática dá forma e função aos movimentos.
Seguindo os ensinamentos do Bhákti Yoga devocional, com seus mantras, pújas e rituais, incorporando a ele a prática vigorosa e fluída do Vinyasa Tântrico, o AdarshaYoga busca ser, entre as infinitas possibilidades que o Yoga oferece, um caminho alegre e sereno rumo ao autoconhecimento.
"Minha prática é um convite ao olhar investigativo, a um mergulho mais profundo em si mesmo com o claro objetivo de reaproximar o indivíduo de seu núcleo sagrado: o coração."
-Adarsha Ma Prem
Adarsha Ma Prem - Certificada em Yoga e Ayurveda, com especialização em yogaterapia e bioespinologia. Compartilha seu conhecimento e sua experiência sobre si mesma usando sempre como instrumento o corpo e suas infinitas possibilidades, para o desenvolvimento do "SER" e a expressão de toda sua beleza.
AULAS REGULARES
EM GRUPO
Trabalha-se aqui o conceito da KULA família do coração, esse é nome que se dá a nossa pequena famíla do Yoga, não a grande SANGHA que é como nos referimos aos Yogues de todos os tempos e te todas as linhagens, mas aquele pequeno grupo que pratica junto e se reúne por um mesmo objetivo... o BEM-ESTAR.
Através da nossa KULA crescemos, somos desafiados e estimulados e muitas vezes convidados a desacelerar nosso ritmo individual para que possamos estar juntos.
JUNTOS VAMOS MAIS LONGE !
Indicado para trabalhar o coletivo, desfazendo o sentimento de separatividade e solidão.
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